食补 健康的养生方法之一

发布时间:2017-08-29 14:19:45

中医理论认为,肾内藏元阴元阳,为水火之脏,主藏精,主骨生髓→肾为先天之本,五脏六腑之根→劳倦或淫欲过度,久病伤精则肾虚→肾虚则五脏六腑皆虚→五脏六腑虚弱又可致肾之更虚。

关键是要怎么改善呢?肾虚那就补肾啊。有的人说吃人参,冬虫夏草来补,甚至有些直接买肾宝吃,强根肾宝价格 其实不然。对于本身就虚弱的人是虚不受补的。


肾虚病状不是很严重的话,最好的方式当然就是——食补,润物细无声融合于每天的饮食中。

《黄帝内经》里说“五谷为养”,五谷杂粮是补正气的,各类黑色食物都是补肾佳品,强根肾宝官方旗舰店 而里面黑米,黑豆,黑芝麻补肾效果最佳,三种合体可以磨成粉吃或者打成豆浆,每天一杯。


最显著的效果是头发越来越黑,强根肾宝胶囊 发质越来越好。肾好,其华在发,可是妥妥的体现了。


现代社会压力太大,房子、车子、升职加薪...然而身体是革命的本钱,多关注饮食搭配,加上运动锻炼,身体好了才能继续奋斗!


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