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发布时间:2021-10-29 09:30:16

   产前抑郁症能自愈吗

如何预防产前抑郁症

易患产前抑郁症的人群

但产后抑郁又何尝不影响女性的正常生活,患产后抑郁症的新妈妈也可能会丧失生活自理和照顾宝宝的能力。强根肾宝正品


有人认为产前抑郁症比产后抑郁症危害更大,因为女性可能会做出一些伤害自己的行为,比如自残、自杀等,会累积胎儿的性命。


其实抑郁症就不是一件什么好事,一旦妈妈们走不出那个“结”,无论是产前抑郁症还是产后抑郁症都会影响女性的正常生活。

和你的老公谈谈你计划怎样划分家务事,你们两人之间怎样互相照顾,以及怎样养育宝宝。

第一类,白领。职场的残酷想必许多准妈妈都是知道的,一旦怀孕之后,你的精力可能就会被分散,而事业心很重的准妈妈当然会觉得有些不适应,也很担心自己地位不保,毕竟现在年轻又美的毕业生多了去了。

其实产前抑郁症和产后抑郁症的表现都是差不多的,情绪低落、快感缺乏、悲伤、担忧、焦虑、烦恼易怒,严重的时候还可能会失去生活自理能力,悲伤绝望到想自杀。

尽量别让患者自己一个人独处,不同时间可找不同的朋友、家人陪伴身边,聊天逛街都可以,让患者没有太多时间胡思乱了,转移她的注意力。


其实孕期说白了就是吃吃喝喝睡睡的日子,但这样的日子过久了确实会让人很烦恼,所以准妈妈不妨做个计划,让自己度过更有意思的孕期。

产前抑郁症和产后抑郁症最明显的区别就是发生时间不同,产前抑郁症一般发生在分娩前,而产后抑郁症一般在分泌4-6周内会缠上新妈妈,也有少数新妈妈在分娩后数月患上产后抑郁症。

的激素变化有密切关联。

第二类,精神十分敏感的贵妇准妈妈。这类准妈妈平时也没什么好操心的,但就是心思特别细腻、敏感,老公一个眼神可能就让自己钻牛角尖了,或许有钱的男人也许都是很花心的。

产前抑郁症和产后抑郁症没什么区别,都是女性心理上出现问题,主要分别在于时间的不同,一个在生产之前,一个在生产之后,但是表现都是差不多的,而且危害都很相似,可能会伤害自己和宝宝。

第三类,本身就精神脆弱的准妈妈。这类准妈妈本来就存在睡眠障碍,而且有些轻微的药物依赖,怀孕之后,身体更加不好了,所以就容易焦虑。

开始整理出做饭、保洁或保姆的人选,这样你就可以在宝宝出生后,抓到冲个澡、睡一小觉,或散散步的宝贵时间了。

善于分享心事。许多患者总觉得自己不健康,担心自己的饮食、生活习惯会对宝宝的健康造成影响,每天都过得特别小心翼翼,把自己弄得神经兮兮,精神高度紧绷,其实完全没必要这样!只要保持好自己的正常状态,平常心对待怀孕,即便还是会胡思乱想吓自己,那就把你的恐惧和担忧都说给朋友们听,多听其他妈妈的经验分享,和老公也要保持坦率的交流,不要自己在那里瞎想。


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